เนื้อหา Blog
สาร TMAO: ภัยเงียบจากอาหาร ไลฟ์สไตล์ และแบคทีเรียในลำไส้
TMAO – ภัยเงียบจากอาหาร ไลฟ์สไตล์ และแบคทีเรียในลำไส้ ในยุคที่ใส่ใจสุขภาพ การเลือกรับประทานอาหารที่ดี และการมีไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสม เป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ แต่ทราบหรือไม่ว่า แม้จะดูแลตัวเองดีแค่ไหน ก็ยังมีภัยเงียบที่แฝงตัวมากับอาหาร และพฤติกรรมของเราได้ ภัยเงียบที่ว่านี้คือ “สาร TMAO” สาร TMAO หรือ Trimethylamine N-oxide เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่สร้างขึ้นในร่างกายจากกระบวนการเปลี่ยนแปลงของสารตั้งต้นบางชนิด โดยแบคทีเรียในลำไส้ แม้จะไม่เป็นที่รู้จักเท่าสารอาหารอื่นๆ แต่ TMAO ก็มีความสำคัญไม่น้อย เพราะมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย รู้จักอาหาร…
![ความสำคัญของการจัดการตัวตนในยุคดิจิทัล](https://www.rackmanagerpro.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
การพิสูจน์และยืนยันตัวตน: ความสำคัญและความท้าทายในยุคดิจิทัลปีนี้ 2024
ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว กระบวนการพิสูจน์และยืนยันตัวตน (Identity Proof and Authentication) กลายเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งยวด ไม่ว่าจะเป็นการทำธุรกรรมทางการเงิน การเข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคล หรือแม้แต่การเข้าร่วมประชุมออนไลน์ บทความนี้นำเสนอภาพรวมของกระบวนการพิสูจน์และยืนยันตัวตน พร้อมทั้งยกตัวอย่างกรณีศึกษาและข้อสังเกต เพื่อสร้างความเข้าใจและตระหนักถึงความสำคัญของการจัดการตัวตนในโลกไซเบอร์ ความแตกต่างระหว่าง “การยืนยันตัวตน” และ “การพิสูจน์ตัวตน” ก่อนอื่น ขอชี้แจงความแตกต่างระหว่าง “การยืนยันตัวตน” (Authentication) และ “การพิสูจน์ตัวตน” (Identity Proof) ซึ่งมักถูกใช้สลับกันไปมา Authentication คือกระบวนการยืนยันว่าเราคือบุคคลที่อ้างตัวว่าเป็นจริง มักใช้ในขั้นตอนการเข้าสู่ระบบ (Login) ตัวอย่างเช่น การใส่ Username/Password, การใช้ OTP (One-Time Password), การสแกนลายนิ้วมือ…
![กินอาหารตามลำดับลดน้ำหนัก](https://www.rackmanagerpro.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
ลำดับการกินอาหาร: ผลลัพธ์ที่แท้จริงในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการลดน้ำหนัก
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีข้อมูลมากมายที่แพร่หลายในโลกออนไลน์เกี่ยวกับการกินอาหารตามลำดับขั้น โดยอ้างว่าการบริโภคอาหารบางประเภทก่อนประเภทอื่นๆ สามารถส่งผลดีต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการลดน้ำหนัก หลักการนี้มักจะแนะนำให้ทานผักหรือไฟเบอร์ก่อน ตามด้วยโปรตีนและไขมัน ปิดท้ายด้วยคาร์โบไฮเดรต งานวิจัยเบื้องต้นในปี 2015 ดูเหมือนจะสนับสนุนแนวคิดนี้ โดยแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์เชิงบวกในกลุ่มตัวอย่างเล็กๆ ของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 อย่างไรก็ตาม การศึกษาในวงกว้างและระยะยาวที่ตามมาได้หักล้างข้อเรียกร้องเหล่านี้ Meta-analysis ในปี 2022 ซึ่งตรวจสอบข้อมูลจากการศึกษาหลายชิ้นที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมกว่า 230 คน เปิดเผยว่าลำดับการกินอาหารไม่ได้ส่งผลกระทบต่อระดับฮีโมโกลบิน A1c (HbA1c) ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว นอกจากนี้ การศึกษายังพบว่าลำดับการกินอาหารไม่ได้นำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยได้ให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับปัจจัยอื่นๆ ที่มีบทบาทในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการลดน้ำหนัก การศึกษาล่าสุดเน้นย้ำถึงความสำคัญของฮอร์โมนสองชนิด คือ Glucagon-like peptide-1…
วิธีการซื้อ Skype Credit หรือ การสมัคร Skype เหมาจ่ายเราเดือนโทรกลับประเทศไทย
วันนี้มีคนถามเข้ามาว่าทำไม่หน้าอธิบายการสมัคร Skype และการซื้อ Skype Unlimited World มันไม่เหมือนกับภาพประกอบทำให้ซื้อกันไม่ได้ ผมเข้าไปดูแล้วมันไม่เหมือนเดิมแล้วจริงๆเพราะ เค้าทำการปรับหน้าตาใหม่ทั้งหมดแล้ว ทำให้ผมก็ต้อง update ขั้นตอนการซื้อ Skype Unlimited World ใหม่เหมือนกัน เพื่อให้มั่นใจได้ว่าคนที่ค้นหาเนื้อหาแล้วเข้ามาเจอขั้นตอนที่หน้าเว็ปผมจะต้องทำได้กันทุกคนครับ การสั่งซื้อ Skype Credit หรือ Skype เหมาจ่ายรายเดือนกลับไทยหรือโทรทั่วโลกไม่อั้น มีขั้นตอนต่อไปนี้ เข้ามาที่หน้า Skype เพื่อค้นหาประเทศที่เราต้องการจะโทรไปหา เช่นถ้าหากว่าคุณเดินทางไปเรียนต่อเมืองนอก แล้วอยากจะโทรกลับมาบ้านเมืองไทยประจำแบบไม่จำกัดนาที ก็เข้าไปหน้า SKYPE นี้ ที่หน้ากรอกชื่อประเทศ…
-
การยกเลิก auto recharge เรียกตัดบัตรเครดิตอัตโนมัติ เมื่อคุณจ่ายเงินใน Skype
-
ลืม Skype Name แล้วทำอย่างไรเพื่อกู้ Skype ID กลับคืนมาอีกครั้ง
-
วิธีการจ่ายเงินค่า Skype เหมาจ่ายรายเดือนโทรไม่อั้นด้วย Paypal หรือ Credit card
-
Skype ให้โทร Unlimited Worldwide โทรหาเบอร์บ้านหรือเบอร์มือถือไทยได้ไม่จำกัดนาที
-
สุดยอดสรุปวิธีการใช้มือถือเมื่อเราต้องไปเมืองนอก เพื่อป้องกันการเสียค่าโง่
-
การพิสูจน์และยืนยันตัวตน: ความสำคัญและความท้าทายในยุคดิจิทัลปีนี้ 2024
-
ข้อควรระวังในการเลือกประกันสุขภาพ: ทำไมไม่ควรผูกกับประกันแบบออมเงิน?
-
วิธีการป้องกันและบล็อกสายโทรเข้าจากต่างประเทศเพื่อป้องกันแก๊งคอลเซ็นเตอร์
-
มือใหม่ขายของออนไลน์ Lazada-Shopee ไม่ต้องกลัวภาษี! เช็ครายได้ ยื่นแบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง
-
ลักษณะการติดตั้ง Mesh WIFI ที่แนะนำปี 2024
-
คิดให้ดีก่อนเปิดบัญชีเพื่อเป็นบัญชีม้าให้คนอื่นที่ไม่รู้จัก!
-
สรุปการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่ตรวจเมื่อใดดี ?
-
พรบ.รถยนต์และภาษีรถยนต์นั้นคืออะไรและเกี่ยวข้องกันแบบไหน ?
-
ทำไมเราแนะนำให้คุณควรมีแว่น VR เพื่อการออกกำลังกาย ?
-
ป้องกันการลืมอาหารที่เราซื้อมาจากตลาดเอาไว้หลังรถ(แล้วให้มันบูดเสียไปซะงั้น)
-
การควบคุมตัวเองไม่ให้เข้าสู่วงวังโรค NCD ที่คร่าชีวิตคนมาแล้วอย่างบ้าคลั่ง
-
สรุปจากประสบการณ์ ขับรถไฟฟ้า ข้อดีเสียสำหรับคนที่กำลังจะหันมาใช้รถไฟฟ้าแบบ 100%
-
สอนวิธีการใช้งาน TUYA APP หรือ Smart Life App เพื่อให้เป็นระบบกันขโมย
-
การเลือก Power bank ปี 2021 : ทำไมคุณควรเลือกใช้ Power Bank ที่ได้รับมอก.
-
วิธีการสมัครเพื่อฉีดวัคซีนกับผ่าน ม.33 ผู้ประกันตน ผ่านทาง e-service
-
เครื่องฟอกอากาศ sharp รุ่นไหนดีที่เหมาะกับบ้านส่วนตัว ปี 2021 ขณะที่โควิดระบาดหนักจริงๆ
-
สติกเกอร์ป้องกันการแพร่ระบาดโควิด19 สำหรับการแพร่เชื้อในบ้านของคุณเอง
-
วิธีการดูหนัง Netflix แบบ FULL HD จ่ายแค่ 99 บาท
-
การเลือกประกันโควิดที่เหมาะสมกับสถานการณ์ที่คนไทยกำลังจะเริ่มฉีดวัคซีนกัน
-
ทำไมเราถึงควรเปิดให้แอพต่างๆใน IOS14.5 ติดตามโฆษณาข้ามแอพและเว็บมาหาเราได้
-
ทำไมโควิดทำให้เรากลัวโรค NCD และรักสุขภาพมากกว่าเดิม
-
ทำไมโควิดถึงได้ฉลาดราวกับสร้างเพื่อทำลายล้างจำเพาะมนุษย์โดยเฉพาะ!
-
รีวิวประสบการณ์การเลือกผู้ติดตั้งแผงโซล่าเซลล์สำหรับใช้ไฟเองตอนกลางวัน
-
ความแตกต่างของแอพหมอชนะและไทยชนะ เราติดตั้งอันไหนและใช้อะไรดี ?
-
เตือนคนที่กำลังเดินทางท่องเที่ยวปีใหม่ในสภาพการระบาดโควิดสิบเก้าปลายปีนี้ 2020
-
2 รายการในเมนูอาหาร ที่ร้านอาหารต้องระวังในตั้งราคาขาย
-
หน้ากากผ้ากันฝุ่น PM2.5 ได้จริงหรือไม่ ?
-
สมัคร UTU points คะแนนพิเศษ on-top มากกว่าการคืนเงินปกติ!
-
บริการติดตามการเปลี่ยนแปลงเนื้อหาของหน้าเว็ปด้วย Hexowatch.com
-
Loom เครื่องมือสำหรับการสื่อสารผ่านการอัดหน้าจอวีดีโอที่ดีที่สุดในเวลานี้
-
วิธีการเลือก Web Hosting ราคาถูก ประจำปี 2021 ที่เหมาะกับ WordPress
-
Google Photo จะเลิกการให้บริการ Backup ภาพได้ฟรีทั้งหมดแล้วแต่เสียเงินรายเดือนหรือรายปีก็จะใช้งานได้ต่อไป
-
อยากดู Pornhub ก็แค่ติดตั้ง VPN แต่กลับได้ประโยชน์อื่นๆตามมาด้วย!
-
โลกเราจะล่มสลายได้ด้วยเหตุผลไม่กี่อย่างที่หลึกเลี่ยงไม่ได้ คำถามคือมันจะเกิดตอนไหน..ก็แค่นั้นเอง
-
สเปรย์ฉีดหน้ากากผ้าที่เหมาะสำหรับสถานการณ์ฝุ่นควันและโควิดสิบเก้าในประเทศไทย
-
จะจ่ายเงินทั้งทีเอาอะไรมาคิด ? หลักเกณฑ์การใช้จ่ายเงินและหลุมพรางการคิดที่ไร้เหตุผลตอนจ่ายเงิน
-
ทำไม blockchain ต่างๆถึงไม่มีโครงการอะไรออกมาได้จริงๆกันเสียที
-
เหตุผลว่าทำไมเราถึงเลือกที่จะไม่สั่งออเดอร์แบบ delivery ผ่านแอพ
-
ความจริงในโลกควอนตัมที่สะท้อนให้เราเห็นในโลกที่เรารับรู้ได้ว่า “มันเป็นแบบนี้นี่เอง”
-
หน้ากากอนามัยและหน้ากากผ้าแบบมีวาล์วมันป้องกันการระบาดของโควิด19ไม่ได้หรอกนะ
-
ประสบการณ์การเปลี่ยนเครื่อง iPhone จาก iPhone X มาเป็น iPhone SE 2020
-
สร้างโมเดลธุรกิจใหม่จะเริ่มต้นจากอะไรได้บ้าง ?
-
เรื่องต้องรู้ในการเลือกหน้ากากผ้าสำหรับสถานการณ์โควิด19
-
รีวิวสเปรย์ฉีดหน้ากากผ้า เพื่อให้ผ้าสะท้อนน้ำลดโอกาสการซึมของน้ำลายหน้ากากผ้า
-
คุณควรเลือกบริษัทรับทำเงินเดือนจากอะไรบ้าง ?
-
รีวิวเครื่องฟอกอากาศ MI 3H ที่สุดของความคุ้มค่าเพื่อแก้ปัญหา PM2.5 สำหรับคนไทย
-
เครื่องฟอกอากาศสามารถเลือกใช้เครื่องที่มีเสป็กน้อยกว่าขนาดของห้องได้หรือไม่ ?
-
รีวิว Youpik แอพสร้างรายได้แค่แชร์ก็ได้เงินค่าแนะนำง่ายๆ
-
รีวิวประสบการณ์การใช้ eBook Reader Boox Poke 2020
-
อัพเดทประเภทไส้กรองอากาศ Xiaomi ปี 2020 แต่ละรุ่นแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ?
-
วิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศให้เหมาะกับบ้านของคุณ และ สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนซื้อเครื่องฟอกอากาศ
-
รีวิว Mesh Wifi เพื่อสร้าง WIFI ที่เสถียรและครอบคลุมพื้นที่ในบ้านขนาดใหญ่ได้ทั้งหมด
-
ซื้อราคาเต็ม iPhone 11 ถือว่าพลาด เพราะ ถ้าซื้อผ่านทาง Shopback ได้ส่วนลดไปเกือบพันบาท (เงินคืน)
-
หลากหลายเหตุผลทำไมต้องใช้เครื่องซีลสุญญากาศ
-
เปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างรุ่นของ Xiaomi Mi Air Purifier 3H และ รุ่น 2S
-
คิดชื่อธุรกิจหรือสินค้าไม่ออกลองให้หุ่นเอไอมาช่วยคิดแทนให้เรา
-
การสร้างป้าย QR CODE เพื่อให้คนอื่นแสกนเชื่อมต่อกับ WIFI ของเรา
-
Krisp.ai ตัดเสียง Noise ด้วย AI
-
ปัญหาหน้าจอทีวีแสดงผลช้ากว่าปุ่มกดตอนเล่นเกมส์แก้ได้ด้วย Game Mode
-
ประสบการณ์เมื่อให้เด็กฝึกจักรยานทรงตัวแล้วไปขี่จักรยาน 2 ล้อจริง
-
เลือกเครดิตการ์ดอย่างไรให้เหมาะกับ Life Style ตัวเอง
-
สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนพก Power Bank ขึ้นเครื่องบิน
-
รีวิว Tenda Nova MW3 อุปกรณ์ Acess Point แบบ Mesh ราคาประหยัดที่สุดเท่าที่เคยมีมา
-
รีวิวเครื่องฟอกอากาศ Xiaomi แบบ DIY ประหยัดเห็นผล
-
ปัญหาในการใช้งาน Xiaomi Air Purifier ในโหมด AUTO
-
หลักการเลือกเครื่องฟอกอากาศที่เหมาะกับตัวคุณและประหยัดเงิน
-
ถามตอบเกี่ยวกับเครื่องซูวีและการทำอาหารด้วยวิธีการซูวี
-
เกิดอะไรขึ้นกับตลาด e-Book ในไทยกันล่ะนั่น ?
-
ธุรกิจที่ออกแบบแล้วมีแต่ชนะกับชนะ มันเป็นยังไงกัน ?
-
ทำไมแนะนำคนที่อยากจะจด Note บน iPad ว่าต้องใช้ Apple Pencil
-
6 แนวทางในการคิดสร้างธุรกิจของตนเองสำหรับคนไม่รู้ว่าจะเริ่มธุรกิจอะไรดี
-
เรื่องที่คุณยังไม่รู้หากคุณใช้ UberEats และประสบการณ์รีวิวการใช้ UberEats
-
เสียบสายไฟกับ Earpods Case ไม่เข้าทำให้ชาร์ทไฟ Earpods ไม่ได้ พร้อมวิธีการแก้ปัญหา
-
แอพตอกบัตรลงเวลาพนักงาน TimeMint ตอบโจทย์ SME ยุค 4.0
-
K-Wave NFC credit card ทำให้ Smart Phone ทุกรุ่นของคุณจ่ายเงิน PayWave ได้
-
อะไรกันคือธุรกิจที่ดีสำหรับคุณกันแน่ และ คุณควรออกแบบธุรกิจของคุณให้เป็นแบบไหนกัน
-
วิธีการออนไลน์ LINE ในคอมพิวเตอร์ 2 บัญชี LINE ทำได้ไม่ยาก
-
เมนูอกไก่เนื้อนุ่มด้วยเครื่องซูวี (Sous Vide Chicken Breast)
-
เมนูอกไก่นุ่ม Sous Vide ความเข้ากันได้กับเมนูอาหารสุขภาพ
-
การทดสอบปรุงเนื้อด้วยวิธีการ Sous Vide ซูวี ด้วยเครื่อง Sous Vide Immertion Circulator
-
ทำไข่ออนเซ็นวุ้นด้วยวิธีการ Sous Vide ซูวี ได้ผลลัพธ์เหมือนเดิมทุกครั้ง
-
การพิมพ์ด้วยเสียงใน Google Docs ทำให้คุณพิมพ์เร็วกว่าจรวด
-
วิธีการเลือกเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า และเหตุผลในการใช้งานเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า
-
ขับแท็กซี่ก็สมัครขับเพื่อรับลูกค้าอูเบอร์ได้แล้ววันนี้ ! (เฉพาะกรุงเทพเท่านั้น)
-
วิธีการบันทึกหน้าจอพนักงานเก็บเอาไว้เพื่อให้ตรวจสอบได้ในภายหลัง
-
วิธีการเลือกซื้อ Printer สำหรับใช้ในบ้าน ได้ผลผู้ชนะ HP Deskjet Ink Advantage 3635
-
วิธีการเพิ่ม admin หรือพนักงาน operation สำหรับ LINE@ องค์กร ให้ช่วยกันบริหารได้แล้ว
-
การอาบน้ำแบบใช้น้ำอย่างมีประสิทธิภาพ
-
จักรยานทรงตัวสำหรับเด็ก อุปกรณ์เพื่อการก้าวข้ามการเจ็บตัวในการฝึกปั่นจักรยานสองล้อ
-
เช่ารถเพื่อขับอูเบอร์ทำได้หรือไม่ และเช่าได้ที่ไหน ?
-
มีรถกระบะขับ UBER ได้มั้ย คำถามยอดฮิตของปี ข่าวดี ขับได้แล้วจ้า !
-
วิธีการปลดหนี้บัตรเครดิตเห็นผลจริงด้วยการขับรถอูเบอร์
-
LayersWP และ LayersPro ทางเลือกในการสร้างเว็ป WordPress แบบด่วนจี๋
-
รายได้ และ ประสบการณ์จากคนที่ขับรถ UBER ปี 2016
-
เครื่อง Smart Phone สำหรับพนักงานขายราคาประหยัด
-
ขั้นตอนและวิธีการสมัครขับรถ UBERX สำหรับคนไทยเริ่มทำได้ที่นี่
-
รูปภาพเพื่อเอาไปทำ website แบบไม่ต้องเสียเงิน
-
เรื่องที่คนจะสมัครขับรถ UBER ต้องรู้
-
ขั้นตอนขับ UBER ให้ได้ดาวระดับสูงสุด 5 ดาวจากผู้โดยสารทุกครั้ง !
-
โปรแกรมสำหรับการ capture หน้าจอแบบ screencast
-
สมัครเป็นคนขับรถ UBER ขั้นตอนสมัครเป็นอย่างไร
-
หลักการเลือก TV สำหรับยุค Digital TV
-
วิธีการแสดงผลการค้นหาด้วยคำค้นหา keyword ที่ต้องการ
-
download WordPress Premium Theme ของเถื่อนอันตราย และตกเป็นเหยื่อ Malware ได้
-
คำถามที่คุณอาจจะอยากรู้ในการใช้บริการ uBer ประเทศไทย
-
อุปกรณ์ที่ต้องมีเพื่อดู Youtube ส่งจากมือถือ เข้าหน้าจอทีวีแบบไม่ต้องเป็น Smart TV
-
เดินทางแบบประหยัดด้วยการพักห้องพักแบบ Hostel
-
แนะนำการใช้งานเครื่อง apple TV ในห้องประชุม
-
อธิบาย Get Things Done หรือ GTD กันให้ฟังอีกสักรอบ
-
วิธีการทำให้หน้าจอ Desktop แสดง icon เป็นเหมือนกับ List view
-
การใช้งาน Multiple Dropbox Account ใน Windows User เดียวทำอย่างไร?
-
ประสบการณ์ การใช้งาน internet Sim China Unicom แบบ Prepaid ในประเทศจีน
-
วิธีการเลือกเมาส์เพื่อให้เหมาะกับการใช้งานในชีวิตประจำวันทั่วไปเลือกจากอะไรดี
-
ก่อนการเดินทางไปเมืองนอก จะต้องจัดการอะไรเกี่ยวกับโทรศัพท์มือถืออะไรหรือไม่?
-
แก้ปัญหากดปุ่ม Power ของ iPhone แข็งเนื่องจากใส่ case ด้วยหนังยางเพียงเส้นเดียว
-
Power Bank แบทสำรอง สำหรับมือถือ Smart Phone ของคุณเมื่อต้องเดินทางต่างประเทศ
-
การตั้งค่า Timeline ใน LINE ที่ต้องรู้เพื่อความเป็นส่วนตัวของคุณเอง
-
แชร์หน้าจอสดๆผ่านหน้าเว็ปง่ายมากๆด้วย ScreenLeap
-
iPhone Case ที่เหมาะกับแต่ละสถานการณ์ และ Life style ที่แตกต่างกัน
-
Skype ให้โทร Unlimited Worldwide โทรหาเบอร์บ้านหรือเบอร์มือถือไทยได้ไม่จำกัดนาที
-
เลือกเครื่องพ่นละอองน้ำ กลิ่นอโรม่ามอบให้กับเป็นของขวัญปีใหม่ และคำถามของฮิตที่ต้องรู้ในการเลือกเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า
-
เอาน้ำหนักตัวออกด้วยการปั่นจักรยานแบบดู Youtube ไปด้วย
-
เครื่องพ่นไอน้ำด้วย Ultrasonics เอาไปใช้งานเพื่อ Skincare หรือแม้กระทั่งไล่ยุงก็ได้
-
ทำห้องนอนให้บรรยากาศเหมือนสปาด้วย Aroma Diffuser เพื่อให้หลับสนิทสบายทุกคืน
-
ขั้นตอนการสมัคร Skype เพื่อโทรต่างประเทศ และ เบอร์ไทยมือถือและเบอร์บ้าน
คิดให้ดีก่อนเปิดบัญชีเพื่อเป็นบัญชีม้าให้คนอื่นที่ไม่รู้จัก!
ระวังมิจฉาชีพที่อ้างว่าบัญชีของคุณเป็นบัญชีม้าและขอให้โอนเงินเพื่อปลดล็อค ควรติดต่อธนาคารโดยตรงและเป็นคนโทรเองเท่านั้น อย่าเชื่อโทรศัพท์ที่อ้างว่าเป็นเจ้าหน้าที่ธนาคารหรือหน่วยงานอื่นใด ถ้ามีข้อสงสัยให้ขอเบอร์แล้วโทรกลับเท่านั้น ถ้าบัญชีของคุณถูกใช้เป็นบัญชีม้า จะถูกระงับบัญชีทุกธนาคาร และอาจไม่สามารถใช้บริการธนาคารทางอิเล็กทรอนิกส์ได้อีก เงินที่ไหลผ่านบัญชีอาจถูกมองว่าเป็นเงินของมิจฉาชีพและถูกระงับทั้งหมด
ลักษณะการติดตั้ง Mesh WIFI ที่แนะนำปี 2024
มีโอกาสได้ติดตั้ง NT Wireless Package NT Plus ที่กำหนด internet speed spec เอาไว้ที่ 600/600 Mbps แต่ปรากฏว่า เมื่อลากเข้ามาแล้ว แล้วต่อ WIFI จากเครื่องโดยตรงก็ให้ความเร็วไม่เกินกว่า 300 Mbps โดยประมาณ เรียกได้ว่าน้อยกว่าที่ package เสนอมาเยอะอยู่เหมือนกัน ทั้งนี้ เพราะ มันมีหลายเรื่องที่คุณอาจจะไม่รู้และจริงๆแล้ว คุณอาจจะยังไม่รู้ ถ้าหากว่า อยากลอง internet speed ของ…